Por: Alessandra Godoy

Excelente livro do Professor da USP Lancha Jr. para quem busca alternativas viáveis e sustentáveis para uma boa relação com a comida e com a atividade física. Recomendo, também, para os profissionais de Nutrição e Educação Física, que diariamente tentam convencer sues clientes a adotarem hábitos alimentares saudáveis. O livro tem  muitas dicas práticas para ajudar neste grande desafio diário.